이유식
초기 이유식 처음에 시작할 음식과 주의해서 먹여야 할 음식
1. 초기 이유식 처음에 시작할 음식이유식을 처음 시작할 때는 미음 대신 질감 있는 쌀죽부터 시작하는 것을 추천합니다. 처음에는 8~10배 죽으로 시작할 수 있는데, 잘 먹으면 더 진하고 질감 있게 먹여도 됩니다. 6개월에 핑거푸드부터 시작하는 나라도 있기 때문에 '몇 배죽'이런 것에 너무 신경 쓰지 않아도 됩니다. 불린 쌀을 갈아서 만드는 대신 밥을 이용해서 이유식을 만드는 것이 훨씬 편하고 그보다 쌀가루를 구매하여 만드는 것이 편리합니다. 최근 쌀에 비교적 많은 비소 때문에 고민하는 분들이 많은데 우리나라 쌀은 비소가 적기 때문에 아직은 걱정하지 않고 이유식에 사용해도 됩니다. 하지만 이유식 초기부터 오트밀이나 퀴노아 같은 잡곡을 많이 섞어서 먹이는 것이 비소를 줄여준다는 측면뿐 아니라 건강상에도 ..
